Идеи за сутрешна рутина

1.Медитирайте;

2.Пийте кафе и си чатете с някой приятен за Вас човек;

3.Визуализирайте;

4.Вземете студен душ;

5.Четете книга;

6.Пийте вода с лимон;

7.Научете някоя нова дума;

8.Планирайте си следващата ваканция;

9.Пейте под душа;

10.Запишете се на онлайн курс;

11.Планирайте желания живот;

12.Рисувайте;

13.Разходете се пеша до работа;

14.Научете нещо ново;

15.Включете нов полезен навик;

16.Решавайте судоку;

17.Тичайте;

18.Прочетете нещо към, което никога не сте имали интерес;

19.Пийте чай;

20.Спете до обяд

21.Станете в 5:00 часа сутринта;

22.Правете йога;

23.Направете си различна напитка от ежедневните, които консумирате;

24.Не слагайте грим;

25.Слушайте ZAZ;

26.Кажете три мили неща на трима различни човека;

27.Помогнете на някого;

28.Направете си органайзер със задачки;

29.Направете си благодарствен дневник;

30.Създайте си навик всяка сутрин да изхвърляте по нещо старо от дома си;

31.Изтрийте някое приложение, което не използвате;

32.Изтрийте ненужен файл от компютъра;

33.Опитайте да не закусвате нищо;

34.Изкъпете се с мъжки душ гел ако сте жена, или с дамски ако сте мъж;

35.Прочетете интервю на успешен човек;

36.Четете автобиографии;

37.Поливайте цветята на балкона/ офиса;

38.Слушайте Chill Out Music в Spotify;

39.Минете по нов маршрут на път за работа;

40.Купете си списание, което никога не сте чели;

Всеки ден прибавяйте по нещо ново и изваждайте по нещо старо…Така ще разнообразите себе си и ще смените енергията си.

“ Нова сутрин – ново начало.”
ЛИСАНА ХИТРУШАНA